Zahnfreundliche Ernährung

Einer der größten Feinde für die Zahngesundheit ist Zucker. Zucker wird von Bakterien zu Säuren umgewandelt, die den Zahnschmelz angreifen.


Für eine zahnfreundliche Ernährung versuchen Sie so oft wie möglich auf Zucker zu verzichten. Wählen Sie stattdessen Lebensmittel, die den Zahnschmelz kräftigen. Dazu gehören kalziumreiche Milchprodukte, wie zum Beispiel Käse oder Quark. Auch fluoridiertes Speisesalz eignet sich gut, denn Fluorid härtet den Zahnschmelz und macht ihn widerstandsfähiger. Greifen Sie auch zu bei Obst und Gemüse, magerem Fleisch, Fisch oder Eiern. Diese Lebensmittel sollten regelmäßig auf Ihrem Speiseplan stehen und sind übrigens nicht nur gesund für die Zähne.


  • Unsere Anschrift

    Zahnarztpraxis
    Dr. med. dent. Stephanie Gottwald
    Dieselstraße 10 / am OEZ Moosach
    80993 München
    Tel.: 089 - 14 17 742
    Fax: 089 - 14 09 600
    E-Mails schicken Sie bitte an:
    info@dr-gottwald.com
  • Sprechzeiten

    Mo: 08:00 Uhr - 19:00 Uhr
    Di: 08:00 Uhr - 20:00 Uhr
    Mi: 09:00 Uhr - 14:00 Uhr
    Do: 08:00 Uhr - 18:00 Uhr
    Fr: 08:00 Uhr - 14:00 Uhr

  • Zahnärztlicher Notdienst

    Zahnärztlicher Notdienst Bayern:

    www.notdienst-zahn.de


    Apothekennotdienst Bayern:

    www.apotheker-notdienst.de